認識拇趾外翻
※衛教資訊僅供參考,如有疑問請諮詢專業醫療人員!
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腳姆趾的蹠趾關節變形,姆趾骨偏向外側,第一蹠骨偏向內側且形成骨狀突出物 (角度大於15度)傾斜的姆趾惡化會壓迫、甚至頂起第2趾,造成關節變形,造成穿鞋疼痛。
外在因素:
經常穿著狹窄、尖頭又高跟的鞋子會加速姆趾外翻的產生。
內在因素:
因遺傳、扁平足、及足跟肌腱異常收縮等問題導致姆趾外翻。
復健運動:踮腳尖體操、夾毛巾運動、腳趾猜拳、夾彈珠。
改善鞋子:寬頭、軟材質表面,鞋跟不超過2吋。
物理治療:使用足弓支撐墊、姆趾外翻固定器。
症狀治療:熱敷、休息、消炎劑及打類固醇。
手術治療:開刀。